Витамины для сердца

Частые стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ и плохая экология – таковы, увы, реалии современной жизни большей части населения планеты. Все эти факторы негативно сказываются на здоровье, и, особенно, на здоровье сердца. Статистика заболеваний сердца неуклонно растет, а возраст пациентов кардиологов заметно уменьшается – все чаще болезням сердца и сосудов подвергаются люди младше 30 лет. Минимизировать последствия негативных факторов помогут регулярные занятия спортом, правильное питание (как бы скучно это не звучало) и специальные витамины для сердца и сосудов и минералов.

Важнейшим минералом для сердца является магний. Он практически обязательно должен входить в состав витаминных комплексов  для сердечной мышцы. Действие магния на сердце переоценить сложно:

А ведь всем известно, что атеросклероз сосудов является причиной инфаркта. Как у магния это получается? Он активизирует витамин В6, тот в свою очередь регулирует выработку лецитина, а уже лецитин способен повлиять на холестерин.  Именно поэтому сочетание витамина В6 и магния в витаминных комплексах настолько ценное.

Если магния недостаточно, кальций откладывается в сосудах, ухудшает кровообращение, что также нарушает работу сердца.

Это основной «антистрессовый» минерал. А то что стресс приводит к нарушению работы сердца – давно известный факт.

Суточная доза магния для взрослого человека составляет примерно 400 мкг. Но недостаток магния – довольно распространённое явление. Если Вы испытываете хронический стресс, то магний расходуется очень быстро. Также быстро он выводится, если Вы принимаете некоторые лекарственные препараты (например, мочегонные или оральные контрацептивы).

Поскольку магний очень важен для организма, его недостаток будет проявляться сочетанием симптомов со стороны практических всех органов:
Самый заметный среди всех симптомов – судороги в икроножных мышцах, часто по ночам. Далее – нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы – учащенное сердцебиение, аритмия, колебания артериального давления, боли в сердце. Если Вы хотите пропить витамины для укрепления работы сердца – обязательно обратите внимание на витаминные комплексы с достаточным содержанием магния. Очень чувствительна к недостатку магния и нервная система. Если магния не хватает, человек становится раздражительным, нарушает сон, часто мучают ночные кошмары, появляются приступы страха.

Что касается “сердечных витаминов”, то это витамины группы В ( основном – В1, В6 и В12). Эти “супергерои” помогают в работе многих органов, и сердца в частности.

Например, витамин В1 влияет на тонус кровеносных сосудов, чем существенно помогает в работе сердечно-сосудистой системы. Если витамина в1 не хватает, может появиться одышка, слабость, аритмия. Собственного витамина В1, который вырабатывается клетками кишечника, как правило, организму недостаточно. Поэтому выход один – получить его извне – с пищей или витаминными комплексами. Кстати, именно витамин В1 ученые открыли самым первым, предотвратив развитие страшных заболеваний, связанных с гиповитаминозами.

Таксофит Magnesium 400

20 саше-пакетиков